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Talleres

Apasionado por la medicina y la nutrición china, te guiaré con experticia y amabilidad hacia una salud equilibrada y un bienestar general.

Comida equilibrada

Comida sana, vida plena

Taller de equilibrio nutricional

Durante este taller dinámico e interactivo, exploraremos los principios fundamentales de una dieta equilibrada.

Entenderás qué dietas son las adecuadas para ti para mantener una buena salud.

Enfatizamos la importancia de no comprometer su salud siguiendo dietas inadecuadas. Muchos participantes han experimentado problemas de salud tras seguir dietas inadecuadas, y compartiré con ustedes información de publicaciones médicas de prestigio.

Añadiré algunos consejos rápidos y sencillos para poner en práctica. Además, incorporaré los principios de la medicina china para ayudarte a mantener tu salud durante todo el año. En este taller, nos centraremos en la temporada de verano.

Máximo de 6 participantes.

El taller tiene una duración de 90 minutos.

El precio es de 75 euros.

Esto nos permitirá ofrecer un enfoque personalizado. Antes del taller, tendremos una entrevista preliminar para comprender claramente sus expectativas, de modo que se vaya con conceptos precisos, listos para poner en práctica y que pueda mantener durante todo el año y compartir con su familia.

Se imparte en francés (posibilidad en español bajo petición en otra fecha).

Meditación junto al agua

Yoga Yin-Yang

Taller de bienestar

Descubre el equilibrio interior y la armonía a través de nuestra singular práctica de yoga Yin-Yang. Únete a nosotros para una experiencia profunda y transformadora que combina los beneficios del yoga con la sabiduría ancestral de los meridianos.

Durante este taller, exploraremos las diferentes energías que fluyen por los meridianos del cuerpo. Al comprender estos canales energéticos y estimularlos de forma específica, podrás restablecer el equilibrio y promover la salud integral.

En nuestro taller, descubrirás los principios fundamentales del Yin-Yang , integrando posturas suaves y estáticas del Yin Yoga con movimientos fluidos y dinámicos del Yang Yoga. A través de esta práctica integral, aprenderás a liberar bloqueos energéticos, promover la flexibilidad y la fuerza física, y cultivar la serenidad mental.

Nuestro instructor experimentado guiará cada sesión, centrándose en los meridianos específicos asociados a cada postura, permitiéndote adentrarte en tu propio viaje interior. Tanto si eres principiante como si eres un practicante avanzado, nuestro taller de yoga Yin-Yang está abierto a todos aquellos que buscan mejorar su bienestar general y encontrar la armonía interior.

Únete a nosotros para descubrir los beneficios revitalizantes del yoga Yin-Yang y despertar tu potencial energético. Reserva tu plaza ahora y prepárate para florecer en un espacio de paz y serenidad.

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